Du har tre obligatoriske fag: engelsk språk/litteratur, matematikk og amerikansk historie eller samfunnsfag. I tillegg kan du velge fire eller fem andre fag. Om du er interessert i spesielle fag, får du kanskje muligheten her. Talekurs («speech»), journalistikk, IT, dans og teater er eksempler på fag som mange skoler tilbyr.

De fleste skolene i USA følger et tosemesterssystem der hvert semester deles inn i to "quarters". Feriene ligger rundt jul, på våren og om sommeren. Man går på skolen fra mandag til fredag, mellom seks og sju timer om dagen og følger samme timeplan hver dag. Du kan velge mellom å ta med deg egen lunsj til skolen eller å kjøpe lunsj i skolens kafeteria.

Den amerikanske skolen har 12 alderstrinn der high school er de siste fire årene. Elevene på high school kalles "Freshmen", "Sophomores", "Juniors" og "Seniors". De fleste STS-elevene er Juniors eller Seniors (første eller andre på videregående). Beslutningen om hvilket alderstrinn du kommer til å gå i tas av den skolen som du blir plassert på, og baseres blant annet på alderen din, karakterer og de fagene du har lest før.

Skolestart: Det varierer fra begynnelsen av august til begynnelsen av september.

Studer spesialinteressene dine - Av dine fem til sju fag er bare tre obligatoriske; engelsk, matematikk og amerikansk historie eller samfunnsfag. Har du en spesialinteresse er dette ditt livs sjanse, ettersom du i tillegg til de tradisjonelle fagene kan velge mellom blant annet retorikk, teater, webdesign og mye annet.

Det et skjer mye annet moro på skolen - Du får være med på mange opplevelser på skolen. Et av de sterkeste minnene kan nok bli det fantastiske avslutningsballet, ”The Prom”. Men livet på High School er ikke bare fester. Skolearbeidet er viktig og du bør være godt forberedt til timer og prøver. Akkurat som i Norge får du karakterer i alle fag, både praktiske og teoretiske. Du kommer også til å bli utfordret til å mestre situasjoner du ikke er vant til. Dette gjør livet ditt på hig school til en god forberedelse for utfordringer du møter senere i livet. STS elevene pleier stort sett å tilpasse seg veldig godt til det amerikanske skolesystemet.

Opplev "the American High School Spirit" - For de amerikanske high school-elevene er sportsaktiviteter en del av hverdagen og skolelivet. Skolen har vanligvis et skolelag i amerikansk fotball, basket, svømming, tennis, eller baseball, som elevene er veldig stolte av. Alle kommer til skolens kamper, lagene heies fram av skolekamerater og heiagjengen ledes av cheerleaders. Her får du oppleve unik amerikansk high school spirit.

Fritidsaktiviteter på skolen - Skolene i USA tilbyr betydelig flere fritidsaktiviteter enn de norske. Du kan bli med i skoleklubber der du får nye venner med samme interesse som du, for eksempel teater, kunst, data, språk, friluftsliv, fotografering, journalistikk eller keramikk. Skolen er det naturlige samlingspunktet. Aktiviser deg, så får du maksimalt ut av året ditt i USA! De fleste byene har kunst- og musikkgrupper, teater, og andre grupper utenfor skolen. Vertsfamilien din og områderepresentanten kan fortelle deg hva som tilbys der du bor.

Få utenlandsstudiene godkjent -  Den videregående skolen i Norge skal oppmuntre elevene til å skaffe seg et internasjonalt perspektiv. Et år på high school i USA er en fin meritt som kommer til å åpne mange dører for deg. Når du søker jobb ses det som et stort pluss at du har tilbragt et år i utlandet på egenhånd. Dessuten får du et Certificate of Completion, et diplom som viser at du har studert utenlands.